身体の変化

わたしは、自分の臆測ですが腸内環境があまり良くないのかな?
と思っています。

便秘はあまりしないけれど、いつもお腹がゆるく基本下痢気味だったり、
冷たい飲み物やアイス、菓子パンなどを食べると美味しいとは思うのですが、
高確率で下痢をします。 (さらに…)

英語は使わないと上達しない!

私は以前から英語を上達させたくて、英会話や英文法の本を読んだり単語を覚えることに力を入れていました。しかし実際に外国人と英語で会話をする機会があった時、緊張して全くフレーズが出て来ず、イエスやノーなどの簡単な一言のみの返事しかできませんでした。 (さらに…)