地中海式ダイエットの効果

地中海式ダイエットの効果は、糖質を制限するので、糖尿病予防に効果的であるところです。ポイントはオリーブオイルと糖質制限食メニューにあり、心疾患や血管疾患の発症を抑える効果があります。地中海地方は暖かい気候なので、作物がよく育ちます。

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